عزيزي القارئ هل تعلم ما هو زبد البحر أو سمعت عن فوائده الصحية؟ في المقالة التالية ستتعرف على فوائد زبد البحر للأسنان وكيف يدخل في العديد من الاستخدامات المفيدة للصحة بشكل عام، وهل توجد خطورة من استخدامه، فتابع معنا.
ظاهرة زبد البحر
يظهر زبد البحر كرغوة بيضاء أو حمراء اللون على طول الشواطئ والمحيطات، ولأن مياه البحر تحتوي على مجموعة من المواد العضوية مثل البروتينات، والأملاح الذائبة، والطحالب، وكل هذا يتجمع في شكل رغوة كبيرة يُطلق عليها زبد البحر، وذلك عندما تحرك الرياح مياه البحر، مثلما يحدث عند خفق الحليب أو تقليب السوائل فتتجمع رغوة على سطح الكوب، ويدخل زبد البحر في الكثير من الاستخدامات المفيدة للأسنان وللصحة العامة.
فوائد زبد البحر للأسنان
تدخل بودرة زبد البحر في الكثير من الاستخدامات من بينها منتجات تنظيف الأسنان، كما يتم إضافة بودرة زبد البحر إلى مستحضرات العناية بالشعر والجسم، ومن فوائد زبد البحر للأسنان أنه عند وضعه على معجون الأسنان وغسلها باستخدامه يساعد على التخلص من التراكمات العالقة على الأسنان من بقايا الطعام، والتصبغات فيعمل على تبييض الأسنان، ويمكن شراء بودرة زبد البحر من محلات العطارة.
ويمكن استخدام زبد البحر في التنظيف الجاف للأسنان وذلك عن طريق أخذ القليل من بودرة زبد البحر وفرك الأسنان بها برفق للأعلى والأسفل بعد غسل الأسنان بالفرشاة ثم يتم غسل الأسنان مرة أخرى، مع الابتعاد عن اللثة لتجنب التهابها، ويكرر استخدام زبد البحر عدة مرات في الأسبوع إلى أن تحصل على أسنان لامعة ونظيفة.
هل يضر زبد البحر الصحة والأسنان؟
لا توجد أي اضرار صحية من استخدام زبد البحر للأسنان أو الصحة بشكل عام فهو مادة طبيعية يمكن إدخالها بأمان للعناية بالأسنان أو علاج العديد من المشكلات الصحية، ولم يتم تسجيل أي مشكلات صحية ناتجة عن استخدامه.
استخدامات زبد البحر وفوائده للصحة العامة
بالإضافة إلى فوائد زبد البحر للأسنان توجد العديد من الفوائد الصحية بفضل المركبات العضوية والمعادن التي تدخل في تركيب زبد البحر حيث يفيد في الآتي:
- يساعد زبد البحر على تحفيز نمو الشعر، ويحد من جفافه، كما يقلل تساقط الشعر، ويضفي عليه اللمعان والبريق.
- يتخلص من مشكلة عسر البول.
- يساعد على علاج بعض المشكلات الصحية الجلدية مثل البهاق، والثعلبة.
- يضفي على البشرة النضارة ويقلل من علامات التقدم في العمر، كما يحسن مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما يحد من بعض المشكلات التي تصيب البشرة مثل الكلف والنمش.
- يساعد على التخلص من حصوات الكلى والمثانة.
- يعالج المشكلات الصحية التي تصيب الطحال.
نصائح للعناية بصحة الفم والأسنان
يمكن التخلص من مشكلات الأسنان بالعديد من الطرق الطبيعية والطبية، ولكن لا شيء خير من الوقاية، وباتباع النصائح التالية يمكنك تجنب الكثير من مشكلات الأسنان:
اتباع روتين يومي للعناية بالأسنان
- يجب أن يعتمد الروتين اليومي الصحي على غسل الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، وكما توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية يجب استمرار غسل الأسنان في كل مرة لمدة دقيقتين.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للتخلص من ترسبات طبقة البلاك، والقضاء على بكتيريا الأسنان.
- يفضل زيادة معدل الفلورايد باستخدام غسول يومي يحتوي على الفلورايد وشرب الكثير من المياه.
- ينصح باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتجنب تضرر مينا الأسنان أو جرح اللثة.
- وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على الأسنان وعدم الضغط على الفرشاة بقوة، وغسل الأسنان بحركات دائرية خفيفة، أو للأعلى والأسفل.
- يفضل استبدال الفرشاة كل 3 أشهر على الأقل.
- يجب تنظيف اللسان بالفرشاة والمعجون لأن البكتيريا تتراكم عليه بكثرة، مما يزيد من فرص التسوس وظهور رائحة الفم الكريهة.
- يجب تنظيف الأسنان بخيط الأسنان مرة في اليوم للتخلص من أي ترسبات بين الأسنان وبقايا الطعام التي لا تصل الفرشاة إليها.
تجنب الأطعمة الضارة بصحة الفم والأسنان
السكريات تأتي على رأس قائمة الأطعمة الضارة بصحة الأسنان؛ لأن البكتيريا تفضلها عن أي أطعمة أخرى وبزيادة السكريات تنتج البكتيريا الأحماض التي تؤدي لتآكل مينا الأسنان التي تشكل طبقة الحماية الأولى للأسنان، لذلك عليك تقليل السكريات قدر الإمكان، أو غسل الأسنان باستمرار بعد تناولها.
كما ينصح بتجنب المشروبات الغازية، والحلوى، والبسكويت، والشوكولاتة، والأطعمة التي تلتصق بسهولة على الأسنان، وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكثير من الألياف، مثل الخضروات، والفاكهة، ومنها الجزر والخيار، والفراولة، والتفاح.
شرب الماء بانتظام
يساعد شرب الماء على تجنب جفاف الفم وبذلك تقل فرص نمو البكتيريا التي تهاجم الأسنان، ولتعزيز إنتاج اللعاب في الفم يمكن مضغ العلكة الخالية من السكر بين الوجبات لتقليل فرص تسوس الأسنان، كما أنها تحسن رائحة الفم، وتساعد على التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
زيارة الطبيب بانتظام
ينصح بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تضر اللثة والأسنان، وفي حالة وجود ترسبات من الجير أو البلاك يجب التخلص منها لدى الطبيب لأنهما من أكثر العوامل المؤدية لتسوس الأسنان.
والآن عزيزي القارئ بعدما تعرفت على فوائد زبد البحر للأسنان وأهم إرشادات العناية بالأسنان نذكرك أن الوقاية خير من العلاج لذا يجب عليك اتباع روتين يومي للحفاظ على صحة الفم والأسنان، والإقلاع عن العادات الضارة وتجنب إهمال تنظيف الأسنان.
أسئلة وأجوبة حول فوائد زبد البحر للأسنان
ما هي فوائد زبد البحر للشعر؟
يساعد زبد البحر على التخلص من بعض مشكلات الشعر أهمها تساقط الشعر، كما أنه يزيد نعومة ولمعان الشعر.
ما هي فوائد زبد البحر للعيون؟
يساعد زبد البحر على تقليل الترهلات والخطوط الدقيقة حول العينين بما يحتويه من معادن ومواد عضوية تحارب علامات التقدم في العمر.
ما هي فوائد زبد البحر مع زيت الزيتون؟
يساعد خلط زبد البحر مع زيت الزيتون على التخلص من مشكلة النمش، والكلف.
