فوائد قشر البرتقال للأسنان

يفضل الكثير من الأشخاص الخيارات الطبيعية لتبييض الأسنان والعناية بها ويرون أنها البديل الصحي والأقل تكلفة، ومن بين الطرق المستخدمة للعناية بالأسنان قشر البرتقال، فما فوائد قشر البرتقال للأسنان وكيفية استخدامه؟ لمعرفة الإجابة إليك المقالة التالية.

فوائد قشر البرتقال للأسنان

البرتقال فاكهة لذيذة غنية بالعناصر الغذائية، وتحتوي قشور البرتقال بدورها على العديد من العناصر الغذائية الهامة من بينها فيتامين سي الذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة، بالإضافة لبعض المركبات الأخرى مثل الألياف، ومادة البوليفينول المضادة للأكسدة، ومن فوائد قشر البرتقال للأسنان ما يلي:

تقليل الالتهابات

تحتوي الزيوت الطبيعية الموجودة في قشور البرتقال على 90% من مركب الليمونين الذي يعمل كمضاد طبيعي ضد الالتهابات مما قد يقلل من الآلام وتهيج اللثة، كما أن مادة الفلافونويد تساعد على شفاء الأنسجة وتقليل التورم.

الحماية من التسوس

بفضل خصائص قشور البرتقال المضادة للبكتيريا فإنها تساعد على حماية الأسنان من التسوس، عن طريق التخلص من البكتيريا العالقة على الأسنان.

غسول طبيعي للفم

يتميز قشر البرتقال برائحته القوية والمنعشة بفضل محتواه الغني بالزيوت العطرية، ومن فوائد قشر البرتقال للأسنان أنه عند فرك الأسنان بقشور البرتقال تتحسن رائحة الفم وبفضل الخصائص المضادة للالتهابات تقل البكتيريا المتسببة في رائحة الفم الكريهة.

مبيض طبيعي للأسنان

يحتوي قشر البرتقال على مركب يسمى د-ليمونين D-Limonene والذي يعمل كمضاد للالتهابات، وعادة ما يدخل هذا المركب في تركيب بعض أنواع معاجين الأسنان لتبييض الأسنان والتخلص من التصبغات.

طريقة استخدام قشر البرتقال للأسنان

• التأكد من نظافة قشر البرتقال قبل الاستخدام، وغسله بالماء الساخن للتخلص من آثار أي مبيدات حشرية عالقة به.
• قم بقطع شريحة صغيرة من قشر البرتقال.
• قم بفرك الأسنان بالجزء الأبيض الداخلي من قشر البرتقال الذي يحتوي على الألياف.
• فرك الأسنان بالكامل بحركات دائرية ولأعلى ولأسفل مثل طريقة غسل الأسنان العادية.
• يمكن خلط قشر البرتقال المقطع جيداً مع ملعقة من الملح والقرنفل المطحون مع القليل من الماء حتى يصبح عجينة ثم فرك الأسنان بهذا الخليط، ثم شطف الفم جيداً بالماء.
• يجب غسل الفم والمضمضة بعد الاستخدام حتى لا تتسبب آثار الأحماض الموجودة في قشر البرتقال في تضرر مينا الأسنان.

بعد استخدام قشر البرتقال تلاحظ أن أسنانك أصبحت نظيفة، ولكن للتخلص من التصبغات واصفرار الأسنان فثمة أنواع من البقع تتطلب طرق تبييض الأسنان الطبية الأكثر فعالية، حتى استخدام معجون الأسنان قد يمنع زيادة التصبغات ولكنه لا يكفي للتخلص منها بشكل تام، كما أنه يمكن استخدام قشور البرتقال كوسيلة إضافية لروتين العناية بالأسنان اليومي، ولا تكفي كبديل للعناية بالأسنان لدى طبيب الأسنان.

عيوب وأضرار استخدام قشر البرتقال للأسنان

بعد التعرف على فوائد قشر البرتقال للأسنان يمكنك معرفة فوائد قشر الموز للأسنان من هنا، والآن يجب أن تعرف أن هناك بعض الأضرار محتملة الحدوث بعد استخدام قشر البرتقال، ومنها ما يلي:

• قد لا يحتوي قشر البرتقال على مواد حمضية مثل ثمرة البرتقال نفسها ولكن يظل هناك خطر تعرض مينا الأسنان للتآكل خاصة إن تم استخدام قشر البرتقال بكثرة.
• من عيوب قشر البرتقال أن المواد التي تقلل التصبغات لا تعمل بالفعالية نفسها مع كل أنواع التصبغات، مثل التصبغات الشديدة والقديمة أو البقع الناتجة عن التدخين، وكثرة تناول القهوة والشاي.
• تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من المبيدات الحشرية المستخدمة لحماية الثمار من الحشرات والآفات، ويؤدي التعرض لهذه المبيدات عند استخدام قشر البرتقال بكثرة إلى مشكلات صحية خطيرة.
• قد يؤدي قشر البرتقال إلى الشعور اللاذع على اللسان أو اللثة خاصة لذوي اللثة الحساسة.

أهم نصائح العناية بالأسنان ونظافة الفم

• للعناية بالفم والأسنان والحصول على أسنان صحية ونظيفة يجب غسل الأسنان مرتين على الأقل في اليوم، ويفضل بعد مرور وقت قصير على المشروبات والوجبات.
• ينصح بغسل الأسنان بعد تناول السكريات والحلوى، والأطعمة القابلة للالتصاق بالأسنان واللثة لأنها من أهم عوامل زيادة التسوس.
• يجب التخلص من بقايا الطعام التي تكون بين الأسنان للوقاية من تسوس ما بين الأسنان، وذلك باستخدام خيط الأسنان مرة في اليوم على الأقل.
• ينصح باستخدام فرشاة ناعمة لحماية اللثة ولأنها قادرة على التخلص من بقايا الطعام أكثر من الأنواع الخشنة.
• هناك بعض الأطعمة التي تحافظ على صحة الأسنان مثل الأسماك الدهنية، والخضروات، والفاكهة مثل التفاح والفراولة، والكمثرى.
• للتأكد من عدم وجود مشكلات في الأسنان ينصح بزيارة الطبيب مرتين في العام أو مرة على الأقل.
• يجب زيادة معدل الفلورايد؛ لأنه يحمي الأسنان من التسوس، ويعيد المعادن إلى طبقة المينا للتخلص من التسوس، سواء باستخدام معجون أسنان أو غسول فم يحتوي على الفلورايد، أو شرب الماء المفلور.

الفوائد الصحية لقشر البرتقال

بالإضافة إلى فوائد قشر البرتقال للأسنان هناك بعض الفوائد الصحية العامة، ومنها:

• يحتوي البرتقال على مادة البوليفينول التي تساعد على الوقاية من بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري من النوع الثاني، ومرض ألزهايمر.
• تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي والكثير من الألياف، وبالتالي تساعد على تقوية المناعة، وتعمل كطارد طبيعي للبلغم.
• قشور البرتقال غنية بالألياف التي قد تفيد صحة الجهاز الهضمي.

وفي النهاية عزيزي القارئ بعد معرفة فوائد قشر البرتقال للأسنان وكيفية استخدامه، قد يساعد قشر البرتقال على تبييض الأسنان ولكن مفعوله لن يدوم لفترة طويلة كما أن النتيجة تختلف من شخص لآخر حسب درجة تصبغ الأسنان، والعادات الغذائية اليومية، والأهم هو اتباع روتين صحي للعناية بالأسنان ونظافة الفم.

أسئلة وأجوبة حول فوائد قشر البرتقال للأسنان